瑜伽時光：壓力的出口與心靈的歸處 15 Apr 2025

      今天上午，陽光明媚，輕柔地灑在寬敞明亮的瑜伽工作室裡。浩楓地產康樂部組織了一場特別的瑜伽活動，讓大家暫別忙碌的工作日常，相聚於此。
     同事們換上舒適的瑜伽服，圍坐在一起，滿是期待。教練的聲音柔和又堅定，引導我們從基礎的呼吸練習開始。慢慢地，大家沉浸在一呼一吸的韻律裡。
     隨著舒緩的音樂，跟隨着教練的動作，每個動作，都是一次身心的對話。大家全身心投入，感受著肌肉的拉伸、骨骼的延展，平日工作上的疲憊、傾單的壓力，都一點點被釋放。
     環顧四周，同事們專注又放鬆，臉上洋溢著滿足。這場瑜伽課，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的滋養，讓我們在忙碌工作中尋得寧靜港灣。